6/9(五)晚餐: 蘋果優格 香煎牛小排 芋籤饅頭1/3 紅藜麥燕麥巧克力醬貝果1/2 真的該剁手了, 庫存的麵包多到晚餐也要吃😅😋
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1577 kcal
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Vet: 67,69g | Eiwit: 66,64g | Kolhy: 165,57g.
Ontbijt: 法國麵包, 光泉 光泉無糖豆漿, Naked 乳清蛋白/南非可可. Lunch: 哈肯舖 蔓越莓貝果, Yamaki 鰹魚醬油風味調味汁, 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 生發號 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 全聯 玉米筍, 小黃瓜, 全聯 牛番茄. Diner: 福圓號 芋頭饅頭, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 蘋果(去皮), 家樂福 100%鮮乳原味優格, 馬可先生 黑麥貝果雜糧麵包, Costco 無骨牛小排. meer...
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