Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 139,51g.
Ontbijt: Pingo Doce Pão Alentejano, Banana, Santiago Queijo Fresco Magro, Danone Danacol Morango. Lunch: Mercadona Mix Frutos Vermelhos, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. Diner: Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes sem Batata, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: President Manteiga Magra, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|