Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2015
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 81,68g | Kolhy: 276,60g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Arnold Classic Italian Bread, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal. Lunch: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Salsa, Tortilla Corn Chips, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Bacon, Duke's Light Mayonnaise, Tomatoes, Arnold Classic Italian Bread, Marketside Bavarian Pretzel Sticks. Snacks/Andere: Water, Bananas , Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Steppen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|