Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 104,26g | Kolhy: 116,88g.
Ontbijt: The Gentle Nut Кешью Манго, Landers Сыр Сулугуни, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко, Круглая Ячмень (Вареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Diner: Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|