Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 47,14g | Eiwit: 155,65g | Kolhy: 121,96g.
Ontbijt: Сыр Адыгейский, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Atkins Chocolate Coconut Bar, Gullón Galletas Chip Choco, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Адыгейский. Diner: Инжирный Персик, Fazer Сухарики Ржаные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andere: Syntrax Протеин Matrix. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misssssss's Gewicht Geschiedenis
|