Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3069 kcal
|
Vet: 236,42g | Eiwit: 143,88g | Kolhy: 116,04g.
Ontbijt: Abacate, Queijo Brie, Ovo Mexido. Lunch: Granfino Amendoim, Azeite de Oliva, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: São Lourenço Doce de Leite Diet, Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Filé de Salmão em Azeite de Oliva. Snacks/Andere: Morangos. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessmendes's Gewicht Geschiedenis
|