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no encontraba q desayunar mas q pan y galletitas. asi q mezcle granola, una banana, una cucharada de pasta de mano y miel. ustedes q opinan?
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440 kcal
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Vet: 13,90g | Eiwit: 9,40g | Kolhy: 74,56g.
Ontbijt: Mani King Pasta de Maní, Miel, Banana, Cereal Mix Granola Tradicional. meer...
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 Reacties
14 jul 23 door lid: maru.kilmes1782
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hot cakes: 3 cucharadita de harina de avena, 1huevo ( podés usarlo entero o solo la clara), edulcorante un poquito, media cucharadita de polvo de hornear,esencia o rayadura a gusto.Mezclas todo y lo cocinas en una sartén previamente enmantecada o aceitada para que no se pegué.
se puede comer con alguna mermelada light o alguna fruta cortada ( manzana o pera)...
18 jul 23 door lid: scolydesplumado
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Me encantó la receta del hotcakes voy a probar. Gracias
18 jul 23 door lid: maru.kilmes1782
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Te recomiendo que si te gusta el pan, es preferible comerte dls rodajas de pan con queso descremado y un poco de mermelada o jamón y tiene muchas menos calorías que la granola con pasta de maní y banana que además estás mezclando carbos y grasa y es peor
18 jul 23 door lid: fer_smm
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