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hoje queriamos dar uma variada entao fizemos hamburguer de patinho. Continuamos na dieta, mas agora mais felizes hehe
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2148 kcal
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Vet: 93,72g | Eiwit: 161,63g | Kolhy: 160,84g.
Ontbijt: Come Come Biscoito de Leite Condensado, Quinta Mineira Pão de Queijo, Padaria Pão Francês, Copra Óleo de Côco, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Ovo, Parmalat Leite Integral. Lunch: Patinho, Manteiga (com Sal), Polenghi Polenguinho Cheddar, Pullman Pão de Hambúrguer . Diner: Pullman Pão de Hambúrguer, Polenghi Polenguinho Cheddar, Manteiga (com Sal), Patinho. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata, Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
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 Reacties
Eu fiz ontem também, muito bommmm e ainda ajuda a manter o foco sem deslizes
16 jul 23 door lid: NovaCila
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Fizemos aqui tb!
Fiz um molho que ficou top, pra acompanhar: 30 g de requeijao light nestle, 2 saches de mostarda, pimenta do reino e páprica picante.
(pra 2 pessoas)
16 jul 23 door lid: monitora
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Não aprendeu ainda, o hambúrguer pode comer todos os dias 👍🏻(é comida) a bebida zero ou não, os sucos naturais ou não , o álcool e os molhos com açúcar, as frituras e os acompanhamentos que são os que inflamam e causam o estrago! Pão carne queijo bacon alface tomate cebola e mesmo a maionese é tudo comida não faz mal!
16 jul 23 door lid: FJMPontes
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FJMPontes, quem é você para entrar no post de alguém com esta arrogância? Não aprendeu ainda? Aprenda você com nosso mestre Pitágoras: “Se o que tens a dizer não é mais belo do que o silêncio, então cala-te”.
16 jul 23 door lid: Pellegrini1975
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Na verdade concordo que escolhi mal a palavra👍, porém minha intenção era só alertar sobre conceitos do que é sic bom ou ruim, peço desculpas para Ele, mas quanto a vc não me interessa tua opinião, hoje em dia é muito mimimi, se preocupam muito em como foi dito ao invés do conteúdo do que foi dito! Fui!
16 jul 23 door lid: FJMPontes
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FJMPontes, concordo com vc! By the way, adorei sua resposta.
19 jul 23 door lid: coutoe.76
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Eu também acho que as pessoas são cheias de mimimi, geração nutelinha, tudo se ofendem... Por causa de uma palavra, desvalidam todo o conteúdo da mensagem.. Há gente um pouco de maturidade é bom.
19 jul 23 door lid: DudaPaloma
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Excelente opção e pode facilmente substituir uma refeição sem prejuízos, sem precisar ser uma refeição livre, por exemplo. Eu opto pelo pão integral no lugar do pão comum e add tomate e outros vegetais pq meu intestino adora fibras e tbm pq me dá maior saciedade. Mas sua escolha tá excelente e eu comeria de boa agora as 7h da manhã kkkkkkkkkk
20 jul 23 door lid: Renata D.B.
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