Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 142,30g.
Ontbijt: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Клубника, Айсберри Пломбир Филевский, Клубника, Голубика, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Снежана Грудинка Особая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Миофарм Омега-3. Diner: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Картофельные Вафли, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Яйцо Варёное , Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|