Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 90,47g | Eiwit: 82,00g | Kolhy: 118,87g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Good Food Чернослив без Косточки, Метро Багет Французский, Совок Ветчина из Свинины, Помидоры, Сыр Тильзитер. Diner: Деликатеска Минтай в Кляре, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говяжьи Фрикадельки, SPAR Багет Французский. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|