Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 237,87g.
Ontbijt: Миофарм Омега-3, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, SPAR Хлеб Сергеевский, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Абрикос, Nafoods Манго Сушеное King, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Кинза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Diner: Nafoods Манго Сушеное King, Nafoods Манго Сушеное King, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Barilla Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%, Помидоры. meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|