Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 87,16g | Eiwit: 98,83g | Kolhy: 199,40g.
Ontbijt: 50/50 wholemeal bread (bill's), Innocent Apple and Berry Juice, Asda Chosen By You Oven Baked Ham, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Tomatoes. Lunch: Tesco Petits Pains, Deli.Cuisine Bratwurst. Diner: KTC Coconut Milk (Rich and Creamy), Onions, Napolina Chopped Tomatoes, Tesco Almonds, Sunflower Oil, Tesco Finest Lamb Shank, Waitrose Basmati Rice. Snacks/Andere: Krombacher Beer (Non-Alcoholic), Pivovar Bernard Free Alcohol free beer, Asda Mixed Nuts. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
5k daily walk - 54 minuten, Rusten - 16 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brandall9's Gewicht Geschiedenis
|