Startdatum: 22 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 100 kg
19 sep 24	85,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 24	86,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	87 kg	Redelijk Goed
13 sep 24	87,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	87,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	87,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	88,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	88,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	89,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	89,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	89,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	90,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	90,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	90,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	90,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	91 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	91,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	91,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	92,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	92,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	93,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	94,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	94,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	94,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	94,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	95,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	95,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	96,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	99,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	95,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	96,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	95,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	95,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	94,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	95,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	96,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	97,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	95,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	96,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	96,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	97,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	97,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	98,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	98,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	99,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	100,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	99,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	98,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	98,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	99,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	101,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	100 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	97,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	97,6 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	98,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	99,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	99,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	95,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	95,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	96,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	96,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	97,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	98 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	98,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	100,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	93,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	92,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	93 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	93,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	93,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	94,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	94,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	94,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	95,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	96,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	97,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	98,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	99,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	96 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	96,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	96,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	98,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	99,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	93 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	93,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	93,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	94,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	96,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	94,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	94,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	94,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	96,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	95 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	95,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	93,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	94,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	95 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	95,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	96,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	97,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	96,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	97,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	94,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	95,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	96,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	96,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	98 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	98,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	93,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	94,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	96,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	96,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	90,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	91,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	92,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	93,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	93,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	94,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	95,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	92,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	93 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	93,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	88,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	88,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	88,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	89,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	90 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	90,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	90,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	90,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	91,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	90,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	91,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	91,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	92,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	94 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	94,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	93,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	94,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	95 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	93,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	93,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	94,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	95,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	96,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	97,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	92 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	90,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	91,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	91,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	92,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	92,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	94,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	95,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	94,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	92,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	93,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	93,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	94,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	95,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	91,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	92,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	92,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	93,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	92,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	91,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	92,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	90,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	91 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	91,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	91,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	93 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	93,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	94 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	94,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	94,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	95,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	96,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	96,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	94,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	95,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	95 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	95,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	95,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	95,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	96 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	96,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	98,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	98,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	97 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	97,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	98,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	95,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	96,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	96,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	97,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	97,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	98,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	96,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	97,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	98 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	98,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	98,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	98,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	98,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	98,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	99,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	99,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	99,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	100,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	100,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	100,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	102,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	101,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	101,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	102 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	102,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	102,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	103,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	103,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	104 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	104,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	105,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	106,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	106,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	107,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	104,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	105,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	106,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	107,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	100,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	101,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	101,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	102,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	100 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 jul 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 104 kg
28 apr 21	97,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	98,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	98,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	99,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	99,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	99,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	100,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	100,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	100,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	101,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	101,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	102,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	104 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	99,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	100,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	100,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	100,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	101,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	102,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	101,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	101,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	101,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	102,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	104,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	104,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	98,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	98,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	98,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	99 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	99,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	99,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	99,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	101,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	99,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	100,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	100,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	101,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	101,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	101,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	101,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	102,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	102,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	102,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	102,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	103,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	104,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	105,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	106,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	103,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	104,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	104,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	104,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	105,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	105,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	106 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	106,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	106,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	109 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	104 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	102,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	103,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	102,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	102,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	102,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	103,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	103,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	104 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	104,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	105,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	106,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	108,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	101,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	99 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	99,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	100 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	101,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	101,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	102,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	103,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	97,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	97,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	98,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	99,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	101,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	93,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	94,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	94,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	94,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	95,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	95,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	96 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	96,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	92,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	92,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	93,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	94,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	94,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	95,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	96,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	96,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	90 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	90,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	91,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	93,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	93,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	94,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	94,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	95 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	95,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	96 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	96,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	95 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	95,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	95,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	95,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	96,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	96,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	96,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	97,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	97,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	98,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	98,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	98,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	98,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	98,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	104 kg	Redelijk Goed