Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2023
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 33,89g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 158,43g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Egg 60g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Diner: Kokt skinke 10g First Price, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Snacks/Andere: Eple Royal Gala 150g. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|