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De férias longe da balança 🙄🤪
🙏
meu palpite será um aumento de 5 kgs
Quarta-feira já saberei 😂
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 Reacties
Mais 3kgs... Pronta para regressar à rotina.
Duas semanas sem fumar.
Tenho mais fome 😢 😩
09 aug 23 door lid: STRONG1975
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Bom dia😀. Deixei de fumar à 16 meses, por isso sei bem como é essa sensação de fome constante. O meu conselho, é que por agora concentre-se em deixar o tabaco, depois quando estabilizar um pouco essa falta do cigarro (que vai acontecer) comece a regressar à alimentação mais regrada. Seja forte, vai ser BOM ter um Dinheiro extra, O CHEIRO a limpo na roupa, nas mãos, e saber que os Pulmões vão ficar saudáveis e o risco de cancro diminui. Não quero chocar ninguém, mas passei por um cancro ginecologico recentemente, e fiquei admirada quando descobri que o tabagismo contribui p o cancro do útero... Força, e quando a vontade aparecer(que vai acontecer) não ceda que ela vai embora. Estar livre do tabaco é incrível!
09 aug 23 door lid: anisabelj
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Obrigada pelas suas palavras encorajadoras
E força na sua luta ❤️
10 aug 23 door lid: STRONG1975
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Eu deixei de fumar a 8 meses, ainda sinto saudades, porque eu gostava de fumar, mas sinto-me muito melhor sem dúvida. Aumentei de peso, mas com o aconselhamento do FAT já peri parte dele. Força e muita coragem
10 aug 23 door lid: Mariasantos04
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10 aug 23 door lid: STRONG1975
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