Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 82,98g | Kolhy: 143,90g.
Ontbijt: Café, Doce, Quescrem Queijo Fresco para Barrar Menos 50%, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão de Centeio . Lunch: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies and Cream, Melão, Continente Queijo Flamengo Fatiado Açores, Ovo Cozido, Salada atum e grão. Diner: Terra do Vento Queijo Curado Barrado Dos Açores, Filete de Peixe Panado, Pão de Mistura, Sopa de Batata. Snacks/Andere: Café Expresso, Bolo Banana, Clementina e Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|