Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 53,90g | Kolhy: 125,34g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Egg 60g. Snacks/Andere: Bremykt 5g, Kokt skinke 10g First Price, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 18 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|