Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2015
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 120,46g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 194,48g.
Ontbijt: Kraft American Cheese Slice, McDonald's Sausage McMuffin (No Cheese), Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. Lunch: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Diner: Costco Chicken Salad Sonoma, Strawberries. Snacks/Andere: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
3535 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aFlaco's Gewicht Geschiedenis
|