Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 43,70g | Eiwit: 85,32g | Kolhy: 275,64g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Pineapple, English Muffin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Diner: Tomatoes, Garbanzo Beans. Snacks/Andere: Hormel Rev #10 Turkey & Cheese, Bananas. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|