Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2009
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 108,50g | Kolhy: 120,38g.
Ontbijt: Light Soft Spread, Coffee, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern, Light Wheat Bread. Lunch: diet coke, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Diner: 100 Percent Whole Wheat Thin Crust, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. Snacks/Andere: Budweiser Select 55, Coffee, French Vanilla Creamer. meer...
|
|
4047 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 24 minuten, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|