Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2023
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
856 kcal
|
Vet: 4,89g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 136,60g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Salat Jobb 400g. Diner: Gulrot 150g, Kålrot 100g, Potet 100g. Snacks/Andere: Eple Royal Gala 150g. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|