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Für AyyyCiii80: Warmes (Mittag-)Essen, Schwierigkeitsstufe 1, Zubereitungszeit <10min... und wenn man anstelle der Protein Wraps Eiweißbrot nimmt sogar LowCarb - lecker war's :)
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1200 kcal
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Vet: 36,47g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 125,18g.
Ontbijt: Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: Ei, Aldi Protein Wrap, King's Crown Sonnenmais, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Passata Rustica Basilikum. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milchkaffee. meer...
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 Reacties
Paprika, Mais und Kidneybohnen (gibt es auch als fertigen Mix in der Dose) mit stückigen Tomaten und einem Schuss Tomatenmark und Wasser sowie Salz, Pfeffer, Zwiebel- und Paprikagewürz. Dazu ein Spiegelei mit etwas geriebenem Käse und Beilage nach Wahl 😀
23 sep 23 door lid: Nemo82
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Du schaffst das, die Community glaubt an dich 💪😅
23 sep 23 door lid: Nemo82
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"in der Pfanne rühren bis alles warm ist" 🙂
23 sep 23 door lid: Nemo82
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