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Foto de hoje tbm não foi em Jejum, mas seguimos o plano! O primeiro fim de semana foi vencido! Seguimos ā
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1216 kcal
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Vet: 42,68g | Eiwit: 113,61g | Kolhy: 90,65g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements 80% Whey Protein, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Diner: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Andere: CCGL Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
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kamyllals's Gewicht Geschiedenis
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