|
Mycket vätska pga kreatinloadingsfas
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2672 kcal
|
Vet: 77,15g | Eiwit: 232,37g | Kolhy: 260,23g.
Ontbijt: Pärsons Rökt Kalkon, Fazer Havrerundel, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt , Arla Smör (Normalsaltat). Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Diner: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Salakis Turkisk Yoghurt. Snacks/Andere: Lohilo Half’N Proteinglass, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Fullkorn. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tlqvst's Gewicht Geschiedenis
|