Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2011
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 142,07g | Kolhy: 289,73g.
Ontbijt: Cottage cheese, Granola, Blueberries, Raspberries, 2% Fat Milk, coffee, milk. Lunch: Diet Coke (20 oz Bottle), Macho Combo Burrito. Diner: cucumber. Snacks/Andere: PB2 Powdered Peanut Butter, Honey, Original Oatnut Bread, Granola, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Blueberries, 1% Fat Milk, Fat Free Vanilla Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Blueberries, Dark Chocolate Pomegranate, Extra Fancy Mixed Nuts, Blueberries, Pomegranate Blueberry Juice, 1% Fat Milk, Bananas. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mantei's Gewicht Geschiedenis
|