Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2015
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 88,62g | Eiwit: 63,45g | Kolhy: 40,62g.
Ontbijt: Swiss Chard, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter. Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt). Diner: Tomatoes, Zucchini, Swiss Chard, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Olive Oil, Black Olives, Green Olives. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
11 sep 15 door lid: jmb3450
|
I have a pattern of starting well but no staying power on any diet because I am an extreme dieter. This time I have to make sure that my diet is in moderation so that I can stay on it. I have raised my net carb limit to 30 grams so that I can actually stick to it!!! I hope......
14 sep 15 door lid: fatpolice
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatpolice's Gewicht Geschiedenis
|