Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3033 kcal
|
Vet: 135,34g | Eiwit: 97,21g | Kolhy: 350,19g.
Ontbijt: Bauducco Bolacha Água e Sal, Nestlé Leite Ninho Integral. Lunch: Santa Helena Paçoca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Cupim Assado. Diner: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Bolacha de Coco, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Cupim Assado, Fandangos Fandangos Queijo. Snacks/Andere: Triunfo Bolacha Maizena. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alero10's Gewicht Geschiedenis
|