Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 49,33g | Eiwit: 131,17g | Kolhy: 354,31g.
Ontbijt: Sour Dough Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Toasted Oats Cereal, Cascadian Farn Cascadian Farm Organic. Lunch: Grapes, Cantaloupe Melons, Water, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Soy Sauce. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Jet's Pizza Grilled Chicken Pizza (Small, Round). Snacks/Andere: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Coffee. meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Steppen - 12 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 31 minuten, Werken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|