Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 21,23g | Eiwit: 12,32g | Kolhy: 178,41g.
Ontbijt: Sue Bee Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Silk Soy Milk (very vanilla), Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: General Foods GRAPEFRUIT JUICE, APPLE CIDER VINAGER, HONEY, Ranch Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Strawberries, Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Andere: Watermelon, Cantaloupe Melons, Strawberries, Quaker Quakes Rice Snacks - Chocolate (Quaker). meer...
|
|
3385 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Elliptical - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
babygurl1213's Gewicht Geschiedenis
|