Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 53,55g | Eiwit: 161,51g | Kolhy: 349,40g.
Ontbijt: Café, President Queijo Mussarela, Tapioca de Frango. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carreteiro Arroz Integral, Ovo Cozido. Diner: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carreteiro Arroz Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiago Galera's Gewicht Geschiedenis
|