TonyFar's Logboek, 10 dec 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2023

114,1 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 7,1 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 10 december 2023:

300 kcal

Vet: 6,00g | Eiwit: 8,80g | Kolhy: 48,00g. Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. meer...

2963 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis