|
люди добрые,подскажите, как считаете карпа жареного? вчера очень захотелось,ибо выросла возле рыбхоза,насиальжи)) в приложение считает 195ккал.но у меня такое чувство,что в разы больше. итого,вчера поела на 1200, побоялась,что рыба калорийная.вес без изм.
|
1558 kcal
|
Vet: 88,52g | Eiwit: 83,65g | Kolhy: 103,15g.
Ontbijt: Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Окское Яичный Белок, Карп Жареный, Магнит Сыр Маасдам, Дубки Плетенка без Шпика. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Карбонат. Diner: Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние", Магнит Творог 5%, Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Andere: Лакомка Мороженое. meer...
|
|
1 tot 20 van 33
 Reacties
Костя2113, сейчас такое и не найдешь. Все речки и пруды взяли в аренду, под выращивание рыбы.
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
Костя2113, ни разу не встречала подобное в городе.
Люди ездят на платный рыбхоз рыбу ловить.
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
Костя2113, о нет, ону меня по технике и дереву больше)
Вспомнила, есть одно хорошее место, но там сейчас опасно, обстреливают
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
ем карпа весь день ,запекаю в духовке без масло ,специи сверху и лимон и всегда отвесы за день самый большой -500 гр .думаю его можно есть до 1 кг и будете худеть
17 dec 23 door lid: natali198636
|
Кбжу карпа (в сыром виде) 127/17,8/5,6/0 сюда плюсуете масло, на котором готовили и все
17 dec 23 door lid: YrHnevge
|
думаю единственный способ это распотрошить карпа, отрезать голову и плавники. Взвесить. Скушать. А потом взвесить кости). ну и соответственно вычесть их потом.
17 dec 23 door lid: Roman1th
|
17 dec 23 door lid: elena241596
|
запеките его и всё в духовке с лимоном под фольгой, посчитать живой вес, разделить на несколько приёмов пищи, или скушать один за весь день ☺☺
17 dec 23 door lid: OlgaDem50
|
YrHnevge, спасибо большое, тогда 195 ккал, похоже на правду?
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
OlgaDem50, спасибо!
Я больше жареный люблю, но он, зараза, такой жирный🙈🤪
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
Костя2113, да ну нафиг, жизнь важнее)))
Когда спокойно будет, тогда и поедим. Спасибо вам!
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
natali198636, спасибо большое, в следующий раз попробую запечь)
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
Зависит от того сколько и какого использовали, в столовой ложке подсолнечного ~ 120кк.
Я очень люблю кокосовое масло, готовлю на нем все рыбу, мясо и птицу. У него высокая температура горения, поэтому для жарки подходит отлично.
17 dec 23 door lid: YrHnevge
|
YrHnevge, мда... Тогда, 💯, что рыба у меня получилась жирнее. Теперь буду неделю доедать🙈🤦♀️
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
Карпа можно запечь с луком и помидорами и немного чеснока
17 dec 23 door lid: Margo%24
|
К сожалению жареное не полезно.
17 dec 23 door lid: Margo%24
|
Margo%24, знаю, что не полезен, но такой вкусный.
В следующий раз буду запекать, иначе, все мои труды -коту под хвост(((
17 dec 23 door lid: ГалинаТ.
|
Нравится жаренная рыба, ну оставьте себе жаренную. Сократите количество масла, на котором жарите (для этого можно купить бутылку с дозатором-спреем), экспериментируйте с маслами, как вариант предлагала кокосовое.
17 dec 23 door lid: YrHnevge
|
не понимаю проблемы 🙈 посчитайте кбжу, как положено, и впишите жареного карпа в меню. если жирность перевалит, то ее легко можно регулировать количеством маслом. а так нажарить сначала, съесть, а потом гадать? 😁
17 dec 23 door lid: minus_30
|
Ем леща жареного без каких либо страхов... И никаких привесов! В охоточку кусочек не повредит!)
17 dec 23 door lid: zhefnoman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewicht Geschiedenis
|