И вот я достигла в силовых того, к чему стремилась весь год, вопреки всему, т.к по здоровью год был непростым, что наложило большой отпечаток на тренинг.
Получилось потянуть становую тягу-сумо 60 кг и присесть с 60 кг (мой вес 55 кг+- немного). Это было круто, хотя я уже начала думать, что не выйдет, но вышло. Подтягивания на турнике выросли не особо, с 9-10 до 12-13 любым хватом, но я в последнее время убрала фокус с подтягиваний, нельзя успеть везде и сразу.
В этом году стояла задача есть лучше и побольше, поработать над стрессоустойчивостью (я склонна к худобе + при стрессе снижается или пропадает аппетит). Процесс идёт успешно. Сейчас мой вес (если не считать беременность) максимальный за всю мою жизнь))
В плавании исчезли панические ощущения, хотя страх ещё присутствует, но ощущения подконтрольные. Работы, конечно, ещё много. Но мне однозначно нравится плавать, необычные ощущения, и хочется плавать лучше и лучше. Поэтому плавание для меня не менее важно, чем силовые.
Я очень рада, что не ошиблась с выбором тренера и каждая тренировка с ним делает меня сильнее.
В общем, год был продуктивным, несмотря на трудности, и я весьма довольна результатами и внешней формой 😊
