Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 141,31g | Kolhy: 244,53g.
Ontbijt: Plain Bagel, Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), Butter. Lunch: Water, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Soy Sauce. Diner: Water, Deer Meat (Cooked, Roasted) , New York Hand Tied Garlic Knots, Clover Valley Tater Tots. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 12 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 31 minuten, Werken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|