Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 115,96g | Eiwit: 105,84g | Kolhy: 40,23g.
Ontbijt: Alesto Miolo de Noz-Pecã, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Abacate, Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, Lidl Hambúrguer Novilho Maturado, Nobre Fiambre da Perna Extra. Diner: Milbona High Protein Doble Chocolate , Óleo de Coco, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Ovo M, Fumadinho Bacon Fatiado, Tomates Cereja, Pingo Doce Espinafres em Folha . Snacks/Andere: Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Alesto Miolo de Noz-Pecã. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewicht Geschiedenis
|