|
Больше снижать вес не особо хочется, до кости как в прошлый раз сушить не буду. Максимум еще 1,5 кг, плавненько, если получится без особых усилий, и только чтобы оценить силовые в этом весе.
|
2108 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 132,63g | Kolhy: 300,05g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. Lunch: Магнит Банан, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas со Вкусом Сыра. Diner: Голден Яблоко. Snacks/Andere: Любятово Галеты Классические, Syntrax Whey Shake, Тыквенный суп. meer...
|
|
1 tot 20 van 43
 Reacties
17 jan 24 door lid: dgagarin
|
Очень дельты красиво Насть )
17 jan 24 door lid: Анчоус12
|
17 jan 24 door lid: nikitkafitness
|
17 jan 24 door lid: North-Wind
|
17 jan 24 door lid: Стюрка74
|
Стюрка74, зашла посмотреть на ваши ноги. Эх, жаль, не видит мир их красоты
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
dgagarin, Дима, ну прогресс замедляется, конечно, в том что касается формы. К счастью, силовых это не касается
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
Аня, спасибо. Дельты - это самое легкое, низкий процент жира, маленькие гантельки и вуаля😊
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
17 jan 24 door lid: moorphal
|
17 jan 24 door lid: shapieva.khatima
|
17 jan 24 door lid: shapieva.khatima
|
shapieva.khatima, привет, добро пожаловать в фэтсекрет😁
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
Маша North Wind, спасибо, потихоньку что то делаю
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
Красивая Настя ❤️ Вдохновляюсь вами всегда.
17 jan 24 door lid: Света-kонфета
|
Света-kонфета, спасибо, мне это льстит всегда🫠
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
17 jan 24 door lid: nancy ya
|
17 jan 24 door lid: ЖаннаСан
|
Настя, я иногда поглядываю, у тебя такое тихонечко, что я молча курю в сторонке (образно, конечно) 😅 Ты - супер женщина 🔥
17 jan 24 door lid: North-Wind
|
Стюрка, а у вас язык НЕкрасивый. Ничо.. живете же с ним🤣
Стю, сильно высушилась. Ушла от стандарта «кентавр»🤣
17 jan 24 door lid: Жительница Избушки
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancy ya's Gewicht Geschiedenis
|