|
Как преодалеть страх и начать сознательно набирать мышечную массу?? Как представлю, что любимые скинни джинсы будем натягивать на меня всей семьей, так сразу хочется обратно в дефицит-поддержку. Набор на 2500 ккал, поэтому хачапур)) пп ессесна
|
2005 kcal
|
Vet: 68,58g | Eiwit: 111,66g | Kolhy: 242,95g.
Ontbijt: Макфа Пшеничная Мука, Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Запеканка из кабачков и мяса. Diner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, ВкусВилл Треска Филе, Магнит Морковь Свежая, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Ромовая Баба с Вишней и Крем-Чиз. meer...
|
|
 Reacties
на мышечной массе скини джинсы будут смотреться сексуально, их просто надо будет купить на размер больше🤷♀️😃
23 jan 24 door lid: NochnayaZhritsa
|
Здравствуйте) я не знаю, как ответить в комментариях) Вы спрашивали по поводу джинсовки) напишите мне в инсту или телеграмм, там и там одинаковый ник @gelya_custom
26 mei 24 door lid: GelyaBerezneva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariinka1's Gewicht Geschiedenis
|