Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2015
|
149,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 122,92g.
Ontbijt: Unsweetened Iced Tea, Walnuts. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Diner: Beer, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. Snacks/Andere: Walnuts. meer...
|
|
4894 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|