Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 25,60g | Eiwit: 142,56g | Kolhy: 119,18g.
Ontbijt: Kodiak Apple Cinnamon Oatmeal, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Metamucil Fiber Gummies. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Pesto & Vegetables, Water. Diner: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Goya Black Beans, Water, Kirkland Signature Chicken Breast, Great Value Canned Sweet Peas. Snacks/Andere: Daily Chef Shelled Walnuts (1 oz), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. meer...
|
|
320 kcal
|
Activiteit:
desk bike - 22 minuten, Samsung Health - 23 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|