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Muito triste, pois perdi pouca coisa nesses 15 dias que fiz dieta direitinho, só deslizei em uma refeição, mas logo após seguir a dieta normalmente.
Eu faço musculação de segunda a sábado e domingo corro...
Não sei o que houve que perdi só 100 gramas. Desanimo =(
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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618 kcal
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Vet: 13,61g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 81,57g.
Ontbijt: Probiótica 100% Whey Protein, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Nanica. Lunch: Ovo de Codorna, Brócolis, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Banana da Terra. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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 Reacties
Isso aconteceu comigo... saí chorando da balança. Mas meu namorado me atentou às medidas que perdi e o inchaço que havia desaparecido. Então às vezes não perdemos na balança, mas perdemos medidas, isso é o que vale. Balança na verdade é só uma forma de acompanhar seu desempenho, mas não deve ser considerada a única. ;) Continue firme que o ponteiro cai!
30 okt 15 door lid: NobreJess
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Exatamente o que a NobreJess disse. Eu faço paleo há 2 meses e meio. Nos primeiros 40 dias perdi 9kg, e venho mantendo desde então, com a balança estacionada quase, mas percebi bastante mudança nas minhas medidas :)
30 okt 15 door lid: Julianna Moca
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Concordo com NobreJess... as vzs o formato do corpo dá uma mudada, mesmo não perdendo peso.
30 okt 15 door lid: Giselle.B
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Desapegue da balança menina!!! rsrs. Minha esposa teve a mesma reação. Aí fizemos o acompanhamento de um mês, com fotos de antes e depois. Ela ganhou 1 kg a mais em média, mas é nítida a afinada que ela deu. Deve estar acontecendo o mesmo com você. Muito provável ganho de massa magra. Força! Continue firme que o resultado vai surgindo!
30 okt 15 door lid: Wagner Armando
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Não desanime pois perder pouco é melhor do que não perder nada. Eu mesma gostaria de perde só a barriga. ..rsrs. Medidas para mim são mais importantes do que peso.
30 okt 15 door lid: Bloemzaad
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Paty, Faça como o Wagner Armando falou. Desapegue-se da balança! Continue no seu foco e siga a dieta com a certeza que o melhor ainda está por vim...Abraços
30 okt 15 door lid: BorbolettaAzul
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Gente obrigada pelas dicas...
Vou fazer como falaram desapegar da balança!!!
Hoje fiquei chateada e minha dieta foi p ralo, mas estou voltando firme forte.. Bjsss =))
30 okt 15 door lid: Patty885
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É isso ai menina!!! #TamosJuntas
30 okt 15 door lid: BorbolettaAzul
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Também recém me disseram que para quem faz musculação, o monitoramento dos resultados deve ser por foto e não c balança. Siga a recomendação dos colegas e não considere somente a peso. Sucesso!
30 okt 15 door lid: LittleCris
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mais animada com os comentários!!! \o/
30 okt 15 door lid: Patty885
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