Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 87,78g | Eiwit: 78,21g | Kolhy: 187,18g.
Ontbijt: Great Value Buttermilk Waffles, Coffee, Scrambled Egg. Lunch: Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Flour Tortilla, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Salsa, Tortilla Corn Chips. Diner: Sprite Sprite Zero (Bottle), Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Texas Toast, Great Value Chunky Chicken Noodle Soup. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 12 minuten, Steppen - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|