Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
148,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 46,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 75,08g | Eiwit: 115,71g | Kolhy: 109,40g.
Ontbijt: Unsweetened Iced Tea, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery. Lunch: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sidekicks Butter & Herb Noodles, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Diamond of California Slivered Almonds, Nature's Promise Spring Mix Salad, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Pop Secret Kettle Corn, Apples. meer...
|
|
5124 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|