Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2015
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3049 kcal
|
Vet: 148,97g | Eiwit: 142,33g | Kolhy: 94,03g.
Ontbijt: Heavy Cream, Coffee, Cheddar Cheese , Egg, Bacon. Lunch: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Ground Beef (Cooked), Daisy Sour Cream, Cherry Tomatoes, Spinach , Ranch Salad Dressing . Diner: Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Parmesan Cheese (Shredded), Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Whole Milk, Bare Naked Peak Protein Granola, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|