Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 127,90g | Eiwit: 68,57g | Kolhy: 76,61g.
Ontbijt: Abacates, Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Frimesa Nata, Café. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Gengibre, Cebolas, Ovo Cozido, Rúcula, Tomates, Entrecot, Abobrinha Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Berinjela, Abóbora Cabotia. Diner: Tomates, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Berinjela Cozida. Snacks/Andere: Lindt 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Morangos, Mentos Chiclete sem Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri Coelho's Gewicht Geschiedenis
|