|
*Keto Day 1* 20 net yesterday
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 43,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2905 kcal
|
Vet: 188,83g | Eiwit: 287,18g | Kolhy: 21,58g.
Ontbijt: Great Value Chuck Pot Roast, Appleton Farms Thick Sliced Bacon. Lunch: Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Cooper Sharp American Cheese, Boar's Head Skinless Beef Frankfurters. Diner: Havarti Cheese, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Better than Bouillon Chicken Base, FU Carbs Multi-Collagen Protein, Great Value Chuck Pot Roast. Snacks/Andere: John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewicht Geschiedenis
|