Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2015
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 81,68g | Kolhy: 129,10g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Kylling halv grillet 200g. Diner: Skogsbær Yoghurt 0.5l. Snacks/Andere: Eple Importert 200g. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|