|
new scale, relaxed rules yesterday. sleep a little better.
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 43,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 160,03g | Eiwit: 173,53g | Kolhy: 69,34g.
Ontbijt: Butter , Wal-Mart Top Sirloin Steak, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Appleton Farms Thick Sliced Bacon (12 g), Heavy Cream. Lunch: Heavy Cream, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Diner: Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar, Boar's Head Havarti Cheese, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Andere: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewicht Geschiedenis
|