Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2015
|
145,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2790 kcal
|
Vet: 120,00g | Eiwit: 157,31g | Kolhy: 231,56g.
Ontbijt: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Diner: Beer, Applebee's Low Fat Chicken Quesadilla, Applebee's Boneless Buffalo Wings - Classic. Snacks/Andere: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. meer...
|
|
5060 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|