Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 190,31g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Coffee with Cream. Lunch: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bean Soup. Diner: Milk (Nonfat), Meatless Spinach Quiche, Publix Veggie Wrap, Tomato Soup, Meal Replacement or Supplement with Soy. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|