Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2663 kcal
|
Vet: 109,42g | Eiwit: 146,55g | Kolhy: 277,91g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Swiss Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Lunch: Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad, Milk (Nonfat), Bean Soup. Diner: Whole Wheat Bread, Bush's Best Original Baked Beans, Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Milk (Nonfat), White Rice. Snacks/Andere: Chicken or Turkey Salad, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Cheese Pizza with Vegetables. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Cardio Fitness - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|